Наши партнеры: *RuCentr.Tv - Медиапортал*

МЫ ВКОНТАКТЕ

 
 

Календарь

<< < Январь 2018 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Лента активности

27 ноября 2017

57 дней назад
Наталья Фаламеева регистрируется. Приветствуем!:

22 октября 2017

93 дня назад
Евгений регистрируется. Приветствуем!

25 августа 2017

152 дня назад
MichailTor регистрируется. Приветствуем!

Вся лента активности

Суп из шпината и чечевицы HD

00:05:21
Админ Админ · 181 ролик
Подписаться на канал · 4 подписчика
115 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Первые блюда

Теги: суп из шпината и чечевицы, первые блюда

Очень вкусный суп из шпината и чечевицы. Предлагаю вашему вниманию еще один постный рецепт - это суп из чечевицы со шпинатом. Очень вкусное и полезное горячее блюдо, которое можно приготовить круглый год. Быстрый простой рецепт для желающих похудеть, так как суп этот сытный, но при этом не сильно калорийный. Он богат белком, витаминами группы В, А, С, железом и фосфором. Для приготовления чечевичного супа со шпинатом нам понадобится: Зеленая чечевица - 0,5 стакана сухой (1 стакан замоченной). Шпинат - 1 большой пучок. Лук - 1-2 шт. Морковь - 1 шт. Кабачок - 1 шт. Вода - 1 л. Соль, перец, кориандр, римский тмин (кумин или зира, как его еще называют) масло для жарки сметана - 1-2 ст.л. зелень по вкусу. Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх. Приятного просмотра! Благодарю!

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

похожие ролики | ролики автора